新鮮が美味しい！

先日、カリフォルニアから来日されたピラティスの重鎮の先生ヘザーさんに美と健康の秘訣を聞きました。野菜を食べて、水をたくさん飲むこと。そして毎日の運動。彼女の場合はピラティスですが。

今日は、近所の公園で農業祭がありました。ヘザーさんの教えどおり、新鮮なお野菜をたくさんゲット！これ全部で600円くらいかな。泥つきです！早速夕食に頂きました。やっぱりお野菜は新鮮が美味しい！